Статья о практикующем психологе Наталье Аболемовой и ее пути к проявленности. Фотографии отражают разные стороны ее личности. В статье обсуждаются темы самопознания и личностного роста. Автор приглашает читателей поделиться своими мыслями в комментариях.
# Психология
Трансформационный стилист Валерия Кравченко предлагает 11 способов навести порядок в голове, чтобы сохранить энергию и повысить эффективность. Среди них - готовка, уборка, глажка, прогулка, шоппинг, мультфильмы, кино, еда, прогулка в людном месте, письмо и секс. Автор также приглашает на марафон, который стартует 24 февраля, чтобы помочь разобраться, как быстро восстанавливаться и приводить себя в порядок.
Практика перед сном, которая поможет успокоить ум и подготовиться к отдыху. Разговор с мозгом, визуализация сундука для мыслей и постановка задачи для мозга. Простая и эффективная практика для улучшения самочувствия и продуктивности.