Трансформационный стилист Валерия Кравченко предлагает 11 способов навести порядок в голове, чтобы сохранить энергию и повысить эффективность. Среди них - готовка, уборка, глажка, прогулка, шоппинг, мультфильмы, кино, еда, прогулка в людном месте, письмо и секс. Автор также приглашает на марафон, который стартует 24 февраля, чтобы помочь разобраться, как быстро восстанавливаться и приводить себя в порядок.
# Саморазвитие
Практика перед сном, которая поможет успокоить ум и подготовиться к отдыху. Разговор с мозгом, визуализация сундука для мыслей и постановка задачи для мозга. Простая и эффективная практика для улучшения самочувствия и продуктивности.
История создания марафона для девушек, которые хотят взять все самое лучшее в Новый год. В рамках марафона будут проводиться мастер-классы, онлайн уроки и отработка ДЗ с проверкой. Участники научатся любить себя, работать со своим гардеробом, управлять своим временем, освоить быстрый макияж и причёску, а также бережный уход за кожей лица и телом. В конце марафона будет создан образ на Новый год, который полностью отражает личность участницы. Куратором проекта является автор идеи.